Visszér, hogyan lehet elkerülni
Írta: Márkus Adrienn A vérednek folyamatosan keringeni kell ereidben szerveid hatékony működése érdekében.
Ahol a vér pang, ott pedig nagy esély van akár a visszértágulatok vagy más keringési elégtelenségből fakadó problémák kialakulására. Nem csak mozgással, életmódváltással, de különböző ételek fogyasztásával is hozzájárulhatsz vérkeringésed fokozásához. A visszér leginkább nőket érintő kellemetlenség, ami nem csak esztétikailag, de fizikailag is rendkívül zavaró lehet.
Ha genetikailag hajlamod van rá, vagy egész egyszerűen csak életmódodból, munkakörülményeidből kifolyólag vérkeringésed nem megfelelő, fogyaszd ezeket az ételeket rendszeresen, mielőtt komolyabb bajok is jelentkeznek. Vörös szőlő A vörös szőlőmás néven a borszőlő már évezredek óta használatos nem csak a gasztronómiában, de a gyógyászatban is.
A megoldás pillérei
Olyan anyagok találhatóak a gyümölcs szinte minden részében levelében, magjában és a gyümölcshúsbanamelyek nem csak a daganatos betegségek, de a szív- és érrendszeri problémák kezelésében is hatásosak. Támogatja az elnehezült, dagadt, visszeres láb keringését, megakadályozva annak súlyosbodását.
- Hasznos tippek visszér ellen
- A hírlevelekről leiratkozni a levélben található leiratkozásra gombra kattintva, vagy az info vpmed.
- Visszérbetegség a terhesség alatt - Így kezelje! | BENU Gyógyszertárak
- Visszérkezelés dzerzhinskben
- Ez Téged is érinthet — a visszérbetegség fájdalmas, de megelőzhető A visszérbetegség rengeteg embert érint nemcsak itthon, hanem az egész világon.
Melasz A melasz egy sűrű szirup, amit leginkább ételek édesítésre használhatsz. Erősíti az immunrendszert, csökkenti a menstruációs görcsöket, és mindemellett még vérkeringés-fokozó hatása is ismert.
Fogyassz belőle napi evőkanálnyit.
Seprűvéna és nagyobb visszerek ellen is van megoldás
Gránátalma A gránátalma vagy gránátalmalé rendszeres fogyasztása kimondottan jó hatással van az érrendszerre. Vérnyomáscsökkentő hatása mellett a vérkeringést is javítja. Ehhez viszont elengedhetetlen, hogy beépítsd a mindennapjaidba ezt a csodás gyógyhatásokkal bíró gyümölcsöt.
De vajon honnan tudni, hogy nem visszérgyulladás, esetleg életveszélyes mélyvénás trombózis okozza a problémát?
Csípős ételek Szereted a pikáns ízeket? Akkor szerencséd van, hiszen a fűszeres, csípős paprikával, chilivel készült ételek fogyasztása során felgyorsul a vérkeringés.
Vörös szőlő
Ennek oka az, hogy a megemelkedett hőmérséklet miatt visszér az erek, így sokkal gyorsabban tud a vér bennünk áramlani. Kurkuma Ez az indiai fűszer egyre többet használatos már a magyar konyhákban is.
Nem csak különleges ételek készíthetőek kurkumás fűszerezéssel, de nagyon visszér jótékony hatása is ismert. Gátolja a vérrögök kialakulását, csökkenti a trombózisveszélyt, ezáltal a pangó vér nagy ellensége. Használd gyakrabban ételeid recept visszér almaecettel te is, hogy valósággal felpezsdüljön a véred.
Avokádó Mivel csökkenti a koleszterinszintet és az érelmeszesedés kockázatát, ezért az avokádó is az erek egyik nagy barátja. Ha rendszeresen fogyasztasz avokádót, nagyobb eséllyel előzheted meg a keringési rendszer helytelen működéséből fakadó betegségeket.
Fotó: RF.