Jóga thrombophlebitis visszér, Iratkozz Fel Ingyenes Online Kezdő Jóga Hírlevelemre!

Tweet A visszérgyulladás általában az alsó végtagok betegsége, azonban thrombophlebitis ritkán kialakulhat a kar, illetve a nyak vénáin is. A visszérgyulladást a vér zárlata okozza, főleg az alsó végtagok vénáiban. Ezt egy sérülésből, vagy fertőzésből visszamaradó vérrög okozhatja.

A vér az életnek, az alsó végtagjaim vénáiban történő szabad áramlását jelenti, így a helyváltoztatásomat elősegítő testrészem korlátozottá, irritálttá, válik, mivel ez a vérzárlat a lábaimhoz kötődő öröm elvesztését jelenti, a lábaimhoz, amelyek engem az életem különböző állomásai felé visznek el. Aszerint, hogy a bal a belsőmvagy a jobb a külvilág vagy mindkét lábam érintett, az öröm elvesztése ad nekem útmutatót arról, hogy milyen irányban vannak kétségeim a továbbhaladással kapcsolatban, vagy az is lehet, hogy esetleg teljesen visszautasítom az új útirányt, úti célt.

Mérgelődöm bizonyos, az élet által produkált helyzet miatt. Ezért az örömömet, és az életörömömet korlátozó érzelem, érzés miatt meg kell állnom, le kell lassítanom.

Hajlamos vagyok másokat szidni, és felelőssé tenni az én hiányaimért, és ez elveszi az életörömömet, ami engem előrébb vinne. Fontos, hogy elengedjem az általam megélt fájdalmat, elégedetlenséget, frusztrációt, és magamat kell felelőssé tennem mindazért, ami az életben jóga thrombophlebitis visszér történik.

Elfogadom, hogy megvan a hatalmam arra, hogy úgy alakítsam az életemet, ahogy én akarom. Mindamellett el kell fogadnom, hogy jogom van a boldogsághoz, és megérdemlem, hogy az öröm és a béke világítsák meg az utamat.

Előrehajlás kilégzéssel Fotó: Profimedia Álljunk egyenesen, a lábak legyenek párhuzamosak, a lábujjak nézzenek előre, majd vegyünk egy mély lélegzetet, és a kilégzéskor egyenes derékkal hajoljunk előre. Engedjük, hogy a mellkasunk mintegy a lábaink fölött lebegjenek. Fontos, hogy a gyakorlatot ne derékból, hanem csípőből végezzük.