Gyakori megbetegedések

Enyhíti a fáradtságot a visszérrel

Alacsony vérnyomás 2 A középkorú emberek csaknem felét érinti a visszértágulat. Elsősorban az álló foglalkozást űző embereket veszélyezteti, és nőknél négyszer gyakrabban fordul elő, mint férfiaknál.

Ugyancsak nagyobb a betegség kialakulásának kockázata terhesség alatt, valamint elhízott embereknél és időseknél. A visszerek kitágulása kevés panaszt okoz, ha csak a felszíni ereket érinti.

Wolfgang Köbel Keringés, Vérnyomás, Visszerek kezelése dōTERRA olajokkal

Ilyenkor az illető legfeljebb fáradtságra, szorító érzésre vagy nehéz lábra panaszkodik. A felszíni visszértágulat inkább a láb szépségét rontja, míg a mélyebben fekvő vénák elzáródása, a billentyűk károsodása már súlyosabb következménnyel jár. Az utóbbi esetben a visszér lézeres műtéte Penzában érfal súlyosan begyulladhat phlebitisvérrög képződhet és kerülhet a tüdőbe tüdőembóliaaz agyba, és agylágyulás emollitio alakulhat ki.

Amikor a mélyvénák károsodnak, a pangó vérből folyadék jut a környező szövetekbe, bokaduzzadást idézve elő. Később a bőr pikkelyessé válik és viszketni kezd. Figyelmeztető tünet még, ha a bőr kipirosodik, illetve forró tapintású a környező területhez képest.

A visszértágulat okait illetően nincs egységes tudományos álláspont, de az biztosnak látszik, hogy a betegség komplex jellegű, és többféle tényező hatása következtében alakul ki. Tény, hogy több a visszérbeteg azok között, akik sok alkoholt fogyasztanak, gyakran küzdenek meghűléses betegségekkel, illetve többször voltak terhesek.

enyhíti a fáradtságot a visszérrel

Heveny akut visszérgyulladás gyakran akkor alakul ki, ha valaki "lábról" fázik fel. Ilyenkor magas láz, lábfájás és lábduzzanat jön létre. Az orvos többnyire antibiotikumot, gyulladásgátlót, valamint Venoruton kapszulát és gélt rendel.

VisszĂŠr ĂŠs nehĂŠzlĂĄb ĂŠrzĂŠs kezelĂŠsĂŠre

A krónikus visszérgyulladás első jelei a lábszáron kidudorodó kacskaringós és csomós erek. A lábak inkább este fájnak, és előfordul, hogy hajnalban lábikragörcs lép fel. Egyeseknél a láb lila vagy vörös színűvé válhat, és megduzzadhat. A lila szín az érszűkületre jellemző, a vörös és duzzadt láb a vérrögösödéssel járó vénagyulladásra thrombophlebitisa fehér és fájdalmas láb pedig végtagi embóliára gyanús.

Az orvosok leggyakrabban rugalmas gumiharisnya alkalmi viselését ajánlják. Súlyos vagy túl nagy visszerek esetén műtéttel eltávolíthatják a teljes vénát, illetve egy másik eljárással szkleroterápiával kizárhatják a keringésből. Az utóbbi esetben injekcióval olyan anyagot enyhíti a fáradtságot a visszérrel be, amely "megalvasztja" a vénát, így az többé nem vesz részt a keringésben. A természetgyógyászati módszerek, az étrendi és életmódbeli ajánlások követése alkalmas a visszérbetegség megelőzésére, valamint a kezdődő visszértágulat eltüntetésére.

Étrend A leglényegesebb a sok rostot tartalmazó ételek fogyasztása. Ezek többnyire a komplex szénhidrátokban fordulnak elő. Rostokban szegények viszont a finomított élelmiszerek. Aki kevés rostot fogyaszt, annak kisebb mennyiségű és keményebb a széklete, amelynek a kiürítéséhez nagyobb nyomást kell kifejteni. A túlzott feszítés fokozza az alhasi nyomást, ettől viszont csökken a véráramlás a lábakban.

Ha ez a folyamat huzamosabb időn át tart, meggyengülnek az érfalak, kialakul a visszértágulat, illetve az aranyér. A szék­re­ke­dés miat­ti eről­te­tett szé­ke­lés ká­ro­san hat lábunk vé­rel­lá­tott­sá­gá­ra. Fo­gyas­szunk sok rostos ételt - A zöld­ség­fé­lék­ben vé­ral­va­dást ser­ken­tő anya­gok ta­lál­ha­tók. Ki­sebb be­vér­zé­sek elő­for­du­lá­sa­kor fo­gyas­szunk még több zöldségfélét Étrendünkben tehát legyen sok zöldség, gyümölcs, hüvelyes és gabonaféle.

Különösen előnyös az áfonya, a cseresznye és a fekete ribizli fogyasztása, mert ezek rosttartalmuk mellett gazdagok érfalerősítő bioflavonoidokban is.

Gyakori megbetegedések

A rostok vizet felvéve lágyítják a székletet és megkönnyítik továbbhaladását a belekben. Így a rostdús táplálkozás csökkenti a székletürítéskor szükséges erőfeszítést, megelőzi a visszerek kialakulását.

Ha az említett ételek nem elegendőek a széklet lágyítására, akkor se hashajtót szedjünk, hanem fogyasszunk természetes székletlazító anyagokat. Ilyen például az útifűmag psyllium héja, a pektin és a guár. Életmód A testmozgás olyan formáját válasszuk, amely segíti a keringést, csökkenti a vér pangását a vénákban.

  1. Gyógynövénykúrák visszérbetegség tüneteinek enyhítésére Hazánkban sokan küszködnek visszértágulattal, amely nem csupán heves fájdalmak okozója lehet, hanem esztétikailag sem nyújt valami felemelő látványt.
  2. Simon Webpatika C-vitamint és rutint tartalmazó készítmény,  az erek normál állapotának fenntartására.

Ilyen az úszás, a kerékpározás és a séta. Hasznosak lehetnek a tornagyakorlatok is. Hanyatt fekve emeljük fel a nyújtott lábakat függőleges helyzetig, majd lassan engedjük vissza a talajra. Többször ismételjük. Egy módosított változatban felváltva hajlítjuk be a térdeinket, amikor a lábak vízszintes helyzetben vannak. A lábakkal végzett ollózás, terpesztés, keresztezés és "biciklizés" ugyancsak segíti a vérellátást, edzi a vénákat és a kötőszöveteket. Mindennap néhány percen át gyakoroljuk.

A gya­kor­la­tok se­gí­te­nek eny­hí­te­ni a ke­rin­gé­si pa­na­szo­kat, ha rend­sze­re­sen vég­zik, és nem ter­helik a fájdalmas pontokat A beteg napközben rendszeresen pihentesse a lábát párnával alátámasztva,megemelve. Éjszaka szintén érdemes felpolcolni a lábat cm magasra, esetleg felemelni az ágynak a láb alatti végét. Kerülni kell a hosszan tartó thrombophlebitis a visszérektől eltérően vagy üldögélést, az álló munkát, valamint a keresztbe tett lábakkal való ülést.

Nehéz tárgyakat ne emeljünk. A beteg ne hordjon olyan ruhát, cipőt, harisnyát vagy övet, amely elszoríthatja a láb visszereit vagy akadályozza a vér áramlását.

Jó hatásúak viszont az orvos által is rendelhető, különféle erősségű kompressziós harisnyák. Gyógynövények Az egyik legfontosabb gyógynövény a visszérfal erősítésére, a gyulladás megszüntetésére a vadgesztenye.

Erősíti az ereket, csökkenti törékenységüket, áteresztőképességüket. Megszünteti a kis erek körüli vérzéseket, elősegíti a visszérgyulladás és a lábszárfekély gyógyulását. A vadgesztenye kivonatát tartalmazó tea belsőleg, a kenőcs külsőleg alkalmazható. Vadgesztenyevirágot 50 g és körömvirágot 50 g keverjünk össze, ebből egy evőkanálnyit enyhíti a fáradtságot a visszérrel le 2 dl vízzel, 20 percig hagyjuk állni, majd szűrjük.

Naponta alkalommal enyhíti a fáradtságot a visszérrel. Egy másik recept: somkóró, körömvirág, feketenadálytő- szár és keskenylevelű útifű keverékéhez mindegyik alkotórészből grammot vegyünk. A teát ugyanúgy készítsük el, mint az előző receptnél, és ugyancsak napi két-három alkalommal fogyasszuk.

enyhíti a fáradtságot a visszérrel

Nagy Géza Az ét­rend és a rend­sze­res test­moz­gás meg­véd a ter­hes­ség alat­ti vér­nyo­más-nö­ve­ke­dés kö­vet­kez­té­ben előál­ló visszérképződéstől Az orvosi somkóró önmagában is hasznos lehet. Egy kávéskanálnyi somkórófüvet forrázzunk le 2 dl vízzel, 10 percig hagyjuk állni. Napjában háromszor igyunk ilyen adagot. Borogatásként szintén alkalmazható mind visszérgyulladásra, mind lábszárfekélyre. Erre a célra 2 kávéskanálnyi somkórófüvet számítsunk 4 dl vízre, és a langyos forrázatot alkalmazzuk.

Oláh Andor A sokoldalú körömvirágkenőcs a visszeres lábon is segíthet.

enyhíti a fáradtságot a visszérrel

Fékezi a gyulladásos folyamatokat, javítja a bőr vérellátását, elősegíti az új szövetek képződését, fokozza a rugalmasságot. Körömvirágkenőccsel naponta többször, legalább reggel és este kenjük be a lábakat.

Ha valaki napközben gyógyharisnyát visel, este zuhanyozza le a lábát térdtől lefelé előbb meleg, majd hideg vízzel, utána kenje be körömvirágkenőccsel, és tartsa egy ideig felpolcolva.

Visszérgyulladásnál célszerű vastagon alkalmazni a kenőcsöt, majd átkötni a lábat kendővel vagy könnyű kötéssel. Hagyjuk rajta a kötést egész éjszaka, mert így a hatóanyag képes behatolni a mélyebben fekvő rétegekbe, szövetekbe, ott is kifejtve jótékony hatását.

Mindig fáradt? Íme 5 hatásos tipp fáradtság ellen!

Barbara és Peter Theiss Lábfürdő, lemosás, gyógypakolás Kádban járjunk helyben egy-két percig térdmagasságig érő, hideg vízben. A lábat ne töröljük meg, húzzunk rá meleg zoknit, és járjunk tovább, amíg a lábunk átmelegszik és megszárad.

enyhíti a fáradtságot a visszérrel

Tilos alkalmazni az eljárást érelmeszesedés, szívgyengeség, trombózisra való hajlam, valamint súlyos asztma esetén. A visszértágulat ugyanis már önmagában trombózisra hajlamosít. Külsőleg sokféle gyógynövényt használhatunk a fürdőhöz.

enyhíti a fáradtságot a visszérrel

Ilyen a gesztenye, a gesztenyevirág, a körömvirág, az apróbojtorján, az orbáncfű, a levendula és a rozmaring. A növényekből vagy keverékükből evőkanálnyit főzzünk 5 percig két liter vízben, szűrjük le és keverjük langyos vízbe.

Az első, aminek érdemes utánajárni, hogy a fáradtságot mi okozza, hiszen ennek ismeretében veheti fel ellene a harcot. Vannak azonban olyan módszerek, amelyek mindig segítenek. A fáradtság típusai Normális fáradtság Ha rengeteget dolgozik, sok stressz éri, előfordulhat, hogy év végére tartalék-erőforrásai kimerülnek.

A forró víz nem ajánlott, mert tovább tágítaná enyhíti a fáradtságot a visszérrel ereket. A visszeres lábakat merítsük bele a gyógynövények főzetével kevert vízbe, tartsuk benne 20 percig, miközben körkörös mozgással finoman masszírozzuk őket, a szív irányába haladva. Fürdés után a lábakat hagyjuk megszáradni, majd kenjük be gyógykenőccsel.

Életmódtanácsok

Nagy Géza Rönt­gen­nel ki­mu­tat­ha­tó a vé­nák ál­la­po­ta. E be­teg vissze­rei ki­tá­gul­tak, ezt a lábá­ban a képen látható színes csomók mutatják Fürdő vagy zuhanyozás után, illetve lefekvés előtt érdemes rendszeresen lemosni a lábat gyümölcsecettel vagy bedörzsölni kukoricacsíra- olajjal.

Segíthet az iszappakolás is. Az agyagot vagy gyógyiszapot kevés vízzel sűrű péppé keverve ujjnyi vastagon vigyük fel a vénákra, helyezzünk rá vászonkendőt, és hagyjuk rajta órán át. Az iszaphoz is hozzáadhatunk kevés gyümölcsecetet.

A pakolás eltávolítása után langyos vízzel mossuk le a bőrt, majd dörzsöljük be olívaolajjal. Ez enyhíti a fáradtságot a visszérrel módszer visszérgyulladásnál és lábszárgörcsnél is jótékony hatású. Pakolást készíthetünk káposztalevelekből is. A sodrófával puhára simított friss káposztaleveleket több rétegben helyezzük rá a visszértágulatra, rögzítsük mullpólyával, és hagyjuk rajta több órán át. A hagyományos gyógyászatban évezredek óta ismert a piócák jótékony hatása a láb visszérbetegségeiben.

A piócák által termelt hirudin nevű anyag gátolja a vérlemezkék összecsapzódását és gyulladáscsökkentő hatású. Ma már krém formájában is hozzáférhető. Illóolajok Hasznosak a következő illóolajok: boróka, cickafark, ciprus, citrom, kamilla, rozmaring.

Fürdőolajként alkalmazzunk citromolajat 4 cseppciprusolajat 3 cseppgerániumolajat 2 cseppborókaolajat 2 csepp és borsmentaolajat 1 csepp.

Visszér ellen természetesen

Az illóolaj-keveréket kevés tejjel vagy mézzel összekeverve csepegtessük a meleg vízzel teli kádba, 30 percet töltsünk a vízben relaxálva. Vigyázat, nehogy elaludjunk fürdés közben! Masszázsolajként jó hatású az alábbi keverék: jojoba- vagy szezámolaj mint hordozóolaj 30 mllevendulaolaj 4 csepprozmaringolaj 4 cseppciprusolaj 3 cseppcitromolaj 3 cseppborókaolaj 2 csepp és borsmentaolaj 1 csepp. A hordozóolajat az illóolajokkal zárt tégelyben vagy üvegben finoman rázzuk össze.

A masszázsolajjal naponta masszírozzuk meg az érintett területeket.